[숨김] 교육과정

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    통통痛通 몸공부

    일상에서 건강 돌보기

    강사명 마인드캠퍼스 강사
    기간선택
    50일 / 0원
    • 50일 / 0원
    강의구성 총 8강 [100분]
    합계금액 기관협의

       [학습목표]                                     강사: 김성민

     

       1.몸과 마음에서 보내는 통증의 메시지를 이해한다.
       2.운동을 할 때 알고 움직인다.
       3.몸을 알면 건강이 보인다. 

    단원 강의명 강의시간 자료 샘플보기
    1강 1강 :대장편 14분
    2강 2강 :신장편 13분
    3강 3강 :폐장편 10분
    4강 4강 :간장편 13분
    5강 5강 :에너지 정화 호흡법 13분
    6강 6강 :목 건강 #01 (경동맥 & 두피마사지) 11분
    7강 7강 :목 건강 #02 (거북목, 목디스크) 14분
    8강 8강 :대퇴사두근 무릎운동 12분
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