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    심심풀이 인성교육

    회복탄력성, 감사, 명상, 마음여행

    강사명 마인드캠퍼스 강사
    기간선택
    30일 / 0원
    • 30일 / 0원
    강의구성 총 4강 [86분]
    합계금액 기관협의

       [학습목표]                                                         　  　             강사: 양영인, 오성

     

       1. 회복탄력성과 감사의 관계를 이해한다.

       2. 마음의 알아차림을 통해 메타인지를 이해한다.

       3. 감사일기 쓰기와 명상의 방법을 익힌다.

    단원 강의명 강의시간 자료 샘플보기
    1강 1강 :당연한 것에 대한 감사 18분
    2강 2강 :원망할 일에도 감사 발견 23분
    3강 3강 :마음챙김, 마음공부 마음여행1 21분
    4강 4강 :마음챙김, 마음공부 마음여행2 24분
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